《|玉房秘术无删减版》

【全部黄色】

　　在日常起居上(shàng )，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方(fāng )面要适时增(zēng )减。需要提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。