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【不带套的教练3】

　　宋曙(shǔ )霞还强调，由于春季气压(yā )不稳，人的情绪也容易波动起伏。“中医称(chēng )，春季肝易亢进而易动怒(nù )，这就可能导致高血压、心(xīn )脏疾病的高发，平时血压高的人此时应调整好心态，保持心境平和。春季肝木(mù )旺盛，很容易出现脾虚的症状，此时要注意预防急慢性胃肠炎、胃肠型感冒(mào )等疾病”。