《|已满18点从此进入》

【高清在线观看免费的ppt大全下载】

　　在日常起居上(shàng )，此时昼夜温差(chà )较大(dà )、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜(yè )晚时间缩短，为保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。